ты мог принять решения, которые обладают этими 3 свойствами: Всеми тремя или только одним из трех свойств. Не важно. Важно другое.
Эти решения спасли тебя тогда в ситуациях игнорирования твоих потребностей. И ограничили тебя в твоем взрослом будущем. Ты вырос и пора перерешить свой сценарий.
Приведу пример работы по перерешению на основе материалов, которые любезно предоставила моя клиентка. Возможно этот алгоритм будет полезен и тебе.
Способы как прийти к такой табличке, составленной на каждую из парентальных фигур ее детства я описывал в прошлых публикациях.