люди общение поведение родители комплименты изоляция

Пять шагов к успеху. Психолог рассказала, как повысить свою самооценку

Сейчас читают: 504
aif.ru

Низкая самооценка может серьезно повлиять на психоэмоциональное состояние человека, привести к депрессии, тревожности, социальной изоляции, проблемам в личных отношениях и карьерном росте.

Неуверенный в себе человек не умеет принимать комплименты и похвалу, стремится быть для всех хорошим, избегает новых задач и винит себя за малейшую ошибку.

Чаще всего причины такого поведения идут из детства, если родители постоянно акцентируют внимание ребенка на неудачах или бесконечно сравнивает с кем-то из окружения.

Но такое представление о самом себе можно скорректировать. Психолог Дарья Земскова рассказала aif.ru о пяти способах повысить свою самооценку: Оцените свои сильные стороны и достижения.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA