Психолог Фомин рассказал, как принять старение и свой возраст
Старение — это естественный процесс, который не следует воспринимать как что-то негативное. Однако принимая свой возраст и внешние изменения, многие сталкиваются с трудностями.
Врач-психотерапевт и психолог Евгений Фомин в беседе с «Вечерней Москвой» объяснил, что проблема непринятия своего возраста действительно существует.
Люди часто неблагодарны за каждый новый год, что связано с тем, как они воспринимают собственные изменения. Фомин привёл пример, часто наблюдающийся у мужчин: кризис среднего возраста, когда в 40 лет человек начинает стремиться к молодости, покупает спортивные автомобили и старается забыть о своём возрасте.
Это подтверждает, что многие пытаются отстраниться от возраста, воспринимая себя так, будто им всё ещё 20–25 лет. Эксперт подчеркнул, что отношение к возрасту формируется индивидуально — для кого-то старость наступает в 40, для кого-то в 60.
