Продукты, которые ускоряют метаболизм

Мы собрали восемь продуктов, благодаря которым можно улучшить и ускорить метаболизм.Метаболизм — тот же обмен веществ, то, из-за чего в организм человека непрерывно поступают питательные вещества, которые поддерживают энергию и жизнедеятельность.

Сколько раз мы слышали о том, что люди, которые не занимаются спортом и много едят, не толстеют из-за хорошего метаболизма? Но ничего страшного, если у вас все по-другому.«Кажется, мне уже необязательно есть, чтобы толстеть.

Достаточно смотреть на еду. Или нюхать», — мрачно сказала моя подруга Наташа.Что поделать — медленный метаболизм, из-за которого организм «прикапывает» на будущее все, что только может.

Но справиться с этой бедой вполне можно. Как ни странно, при помощи еды (да, спорт тоже помогает).Различные ягоды не только вкусные, но и полезные.