Привычки, которые разрушают самооценку
Привычки, которые разрушают самооценкуКогда люди решают обратиться к психологу по вопросам самооценки, они часто надеются, что специалист поможет найти и вылечить травму, после чего их жизнь наладится, и они обретут покой и счастье.
Однако мало кто задумывается о том, что причина низкой самооценки не всегда находится вовне. Ведь никто не может повлиять на нас так сильно, как мы сами.
Наши привычки оказывают огромное влияние на качество нашей жизни. Как психолог по самооценке, я чаще встречаюсь с тем, что люди сами ставят себя в рамки, чем с тем, что окружающие довели их до состояния, в котором невозможно верить в себя.Какие привычки понижают качество жизни?В повседневной жизни мы редко замечаем, как у нас формируются привычки, влияющие на нашу самооценку.
Они могут возникать как в детстве, так и во взрослом возрасте, особенно если вы общаетесь с людьми, у которых такие же привычки.
