Статьи по теме
Убрать «спасательный круг»: 3 совета, которые помогут избавиться от жира на боках
Сейчас читают: 220
Похудение в большей мере зависит от качества питания и только потом от спорта. Именно поэтому, чтобы распрощаться с упрямыми боками, нужно пересмотреть свои пищевые привычки.
Персональный тренер, специалист по коррекционным упражнениям Ноэль Маккензи рассказала о трех корректировках питания, на которых следует сосредоточиться, когда речь идет об устранении жира на животе.
Белок имеет более высокий термический эффект по сравнению с жирами и углеводами, что означает, что ваш организм сжигает больше калорий, переваривая белок.
Это может помочь увеличить общий расход калорий и поддержать потерю жира. Белок помогает вам чувствовать себя сытым дольше, снижая вероятность переедания и перекусов нездоровой пищей.
Об этом же в других изданиях
Что делать с потемневшими серебряными украшениями: простой способ избавиться от налета – все будут думать, что они новые lifehelper.one /5 дней назад
Как убрать царапины с кожаной мебели: проверенный лайфхак – не найдете дефект даже с лупой belnovosti.by /6 дней назад
Крестоцветная блошка на редиске и капусте: как от нее избавиться без «химии» nashsovetik.ru /6 дней назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
