ПП-рецепты, которые покорят не только ваше сердце, но и сердце вашего мужчины

Вопреки стереотипам, правильное питание – это не временная мера для борьбы с лишними сантиметрами и килограммами. Правильное питание – это стиль жизни, который в первую очередь определяет процессы, протекающие внутри организма, и только потом влияет на внешний вид человека.Из пищи мы получаем необходимые витамины и минералы, которые могут оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на наше здоровье, физическое и эмоциональное состояние, иммунитет и даже продолжительность жизни.Поэтому правильного питания следует придерживаться не только девушкам, следящим за фигурой, но и сильной половине человечества.

Значит ли это, что теперь изо дня в день придется себя ограничивать, довольствуясь невкусной едой?Любые строгие диеты едва ли можно считать полезными: они вызывают негативные эмоции, сводя на нет пользу правильных на первый взгляд продуктов.

Пищевая гармония – это не отказ от сладкого, острого или соленого, а получение этих вкусов из полезной еды.Если вы и ваши близкие