Порада дня від Опри Вінфрі: практика вдячності робить життя кращим
Ви вже знаєте, що я вважаю вдячність обов’язковою частиною кожного дня, а не лише четвертого четверга листопада. Звісно, День подяки — це свято, коли вдячність стає спільною роботою.
Нас кличуть до столу, ми розповідаємо за що і кому вдячні. Деякі з нас промовляють ці слова вголос, ділячись своїми почуттями з родиною та друзями.
Для інших це тиха та більш рефлексивна справа. Але те, яким чином ви висловлюєте подяку не має значення. Єдине, що має значення це саме почуття вдячності.
Зараз у світі так багато негараздів, і ми часто потрапляємо у пастку власних труднощів. Але я все одно закликаю вас приділити трохи часу, щоб проаналізувати кому ви сьогодні вдячні.Незалежно від того, чи це людина, місце чи річ, щось велике чи маленьке, спробуйте знайти та записати позитивні сторони вашого щодення.
