Хорошее настроение помогает сбрасывать лишние килограммы. Медики рекомендуют улыбаться почаще для профилактики. Во всемирный День улыбки, который отмечают сегодня, 2 октября, мы собрала все чудодейственные качества хорошего настроения.
Веселье – залог крепкого здоровья, считает нейрохирург Сергей Дибкалюк, который проверил это на себе и советует всем радоваться чаще.
Это неудивительно, ведь когда человек смеется, одновременно задействованы почти сотня мышц. И это не только лицо, но даже и пресс.
Во время смеха сжигаются калории и снижается уровень сахара в крови. Если бы не смех, от сердечно-сосудистых заболеваний, люди умирали бы едва ли не вдвое чаще.