Как понять, когда триггерит от собственных установок, заморочек, не проработанных травм, а когда другой человек поступает действительно плохо по отношению к тебе?
Если нет триггеров, это и есть индикатор того, что другой человек поступает плохо по отношению к вам. Обида – детская реакция, ее наличие говорит только о задетой детской травме, а это уже триггер.
В целом, человек со здоровой психикой абсолютно освобожден от всех триггеров, установок, заморочек, не проработанных травм, и с ним не поступают плохо.
Что будет происходит в его психике в моменте? Человек обозначит для себя несправедливый поступок другого («Я не ожидал, что со мной так поступят») и сделает выводы.