Почему малыш плохо спит по ночам: 6 скрытых причин

Нарушение мозгового кровообращенияЦентры, регулирующие бодрствование и сон, расположены в гипоталамусе. Чтобы человек спокойно отдыхал ночью, мозг должен функционировать правильно.

Это невозможно при нарушениях кровообращении в органе. В большинстве случаев эта патология обусловлена родовой травмой, выявить ее можно только при обследовании.Дисбаланс витамина DВитамин D регулирует естественные биологические ритмы, воздействуя на участок мозга, который отвечает за сон.

Но не стоит увлекаться и пичкать ребенка этим витамином без рекомендаций врача: избыток сделает малыша излишне возбудимым, что тоже чревато бессонницей.Неврологические недугиЕсли нарушения сна у крохи сопровождаются энурезом, лунатизмом, ночными кошмарами, покажите его неврологу.Чаду с лунатизмом важно обеспечить полную безопасность: закрывайте на ночь окна, убирайте из зоны видимости острые предметы.

Будить лунатика нельзя – от неожиданности он может испугаться. Проводите обратно в постель и аккуратно уложите.Малышу