Статьи по теме
18.01 - 03:33
Перед едой обязательно узнайте гликемический индекс продукта — и вот почему
Сейчас читают: 219
Что отличает спаржу от моркови и почему к ним нужно по-разному относиться диабетикам и худеющим? Все дело в разном гликемическом индексе.
Это показатель, о котором не все знают, а он важен для здоровья.Все продукты, которые мы с вами ежедневно съедаем, различаются по гликемическому индексу (ГИ).
Он рассчитывается лабораторно, и для большинства популярных продуктов его можно легко высчитать по данным специальных таблиц из Интернета.
Все продукты по уровню ГИ разделены на группы — с низким, средним и высоким показателям.Но как этими данными пользоваться обычным людям и, самое главное, для чего?
Об этом же в других изданиях
Главная опасность курения сразу после еды lifehelper.one /1 год назад
Продукты для работы почек: еда после 30 лет lublusebya.ru /1 год назад
Больше не вносите золу для данных растений: обязательно берите на заметку, чтобы не навредить огороду sadogorod.club /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
