От ухода до питания: 8 простых способов сделать кожу гладкой и чистой
С ежедневным появлением новых продуктов и тенденций по уходу за кожей сложно понять, что действительно работает, а что нет. Но это не означает, что стремление к более гладкой, сияющей и молодой коже является чем-то недостижимым.
На самом деле есть много способов, как сделать кожу гладкой и чистой с помощью правильного бьюти-режима, питания и некоторых лайфстайл-привычек.
Если хочешь получить более красивую, гладкую, сияющую и молодую кожу с ровным тоном и текстурой, попробуй эти простые способы.
Пересмотри свою диету Ты знаешь, что нездоровая пища вредна для здоровья и фигуры, но она также вредит твоей коже. Обработанные продукты, трансжиры, алкоголь и рафинированные углеводы способствуют уничтожению полезных бактерий в кишечнике и создают дисбаланс в его микробиоме.
