Понедельник, 18.30: Дорогой HBO, прости! Но очередная серия «Мира Дикого Запада» подождет. У меня сегодня совершенно другие планы: съесть легкий салат не позднее 19.00, лечь спать пораньше и хорошенько выспаться.
Завтра предстоит очень важная встреча, хочется набраться сил и выглядеть отдохнувшей. Вторник, 09.00: До трех ночи ворочалась в постели, наутро чувствовала себя разбитой и выгляжу, увы, соответствующе.
Помимо страшного разочарования, еще и предательские темные круги под глазами и опухшие веки! Подумать только! Что же пошло не так?
Может, все дело не во времени, которое мы проводим во сне, а в продуктах, которые едим на ужин?Начнем с самого очевидного —соль и алкоголь.