Ночной урок. Ученые: 8-часовой сон помогает лучше учить языки
Новые выводы про сон сделала группа международных ученых. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Neuroscience.
Оказалось, что координация двух электрических событий в спящем мозге значительно улучшает способность запоминать новые слова и сложные правила грамматики.
Эксперимент ставили на 36 взрослых, носителях английского языка. В ходе эксперимента отслеживали мозговую активность при изучении мини-языка под названием мини-пиньинь, основанного на китайском языке, но с грамматическими правилами, похожими на английские.
Часть испытуемых изучала язык утром, после вечером повторяла пройденный материал, чтобы понять, насколько он запомнился. Другая половина изучала язык вечером, а после спала в лаборатории всю ночь, пока записывалась их мозговая активность.
