Статьи по теме
Нічого зайвого: що відбувається з тілом, коли ти спиш голою
Сейчас читают: 218
Щоразу, коли ти одягаєш улюблену піжаму перед сном, то навіть не здогадуєшся, наскільки корисно спати без одягу! Хоча вибір одягу для сну нині різноманітний, і деякі люди не можуть позбутися звички засинати у нічному комплекті, вчені радять спати голяком.
Чому це настільки корисно — читай далі. 1. Ти краще спиш. Американська академія сну говорить про те, що коли ми входимо у глибоку фазу сну, то температура нашого тіла знижується.
У цей час виробляється мелатонін і гормон росту. Але якщо ти засинаєш в одязі, тіло нагрівається, і гормони припиняються свою роботу.
Так, цикл сну порушується, і ти можеш прокинутися. 2. Шкіра буде красивішою. А волосся — блискучішим. Знову ж таки все через мелатонін.
Об этом же в других изданиях
«Голая» политика: как декольте премьер-министра Финляндии стало причиной скандала marieclaire.ru /3 года назад
Коли прем’єра продовження серіалу «Відважні» liza.ua /3 года назад
Фото премьер-министра Финляндии в пиджаке на голое тело вызвало скандал и породило дискуссию о равноправии полов spletnik.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
