Статьи по теме
21.08 - 12:34
Не по схеме. Психолог перечислила необычные способы расслабления
Сейчас читают: 423
Вопрос того, как избавиться от стресса, — крайне важен. Ведь современное общество живет в постоянной информационной и сенсорной перегрузке.
И далеко не все умеют правильно дышать, чтобы найти внутренний комфорт. Какие есть дополнительные и не всегда ожидаемые способы снизить стресс, aif.ru рассказала семейный психолог Ольга Романив.
15 августа — День расслабления. Это время, когда нужно забыть обо всех проблемах и думать только о хорошем. Помимо традиционных методов — таких, как медитация, йога или прогрессивная мышечная релаксация, — существуют и более необычные способы снятия стресса.
Флоатинг Сегодня модное направление расслабления. По-научному звучит не очень расслабляюще — плавание в сенсорной депривационной камере.
Об этом же в других изданиях
Как очистить плитку в ванной от плесени: названы самые эффективные способы belnovosti.by /5 дней назад
Как избавиться от запаха пота без дезодоранта: проверенные способы belnovosti.by /5 дней назад
Как вывести пятна от черники? Эти бабушкины способы справятся даже со старыми загрязнениями lifehelper.one /5 дней назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
