Не только звезда «Экипажа» и участница «Танцев со звездами» Екатерина Шпица . 42-летняя Ани Лорак надела обтягивающее трико и купальник с вырезом на боку и восхитила подписчиков рельефным телом.
Певица рассказала о небольшом наборе простых упражнений, которые при ежедневном выполнении помогают ей держать фигуру в тонусе.
Как водится, начинает артистка с поочередной разминки для каждой группы мышц. А далее все просто: Ани Лорак делает приседания и отжимания, качает пресс, а также выполняет прыжки на месте с поднимаем рук.
При этом певица не стремится раз от раза увеличивать число подходов. Так, отжимается она около 20 раз, приседает 60 раз, но за 3 равных подхода, а пресс качает, поднимаясь 40-50 раз.