медитаций, в котором классные коучи регулярно проводят свои авторские практики. Записаться на них можно до 30 сентября. Аудиозаписи для самостоятельных медитаций доступны на сайте Музея и в его профиле SoundCloud.
А пока мы решили расспросить Евгению Фомину, художницу, перформершу и медиаторшу проекта «Тишина» о том, что дает современному человеку медитация сегодня и с чего начать тем, кто редко находит время на тишину.
Для меня лично любая практика — это новый опыт, независимо от того, каким способом я его получаю: индивидуально или в группе.
Индивидуальная и групповая медитация отличаются друг от друга лишь количеством участников и местом проведения, так как опыт, который мы получаем во время практики, каждый раз отличный от предыдущего.