Кожа скажет спасибо: топ-5 лайфхаков, как пить больше воды в течение дня
Впервые знаменитая рекомендация пить 2 литра воды в день появилась в 1945 году, и с тех пор регулярно обсуждается. Кто-то говорит, что норма индивидуальна и зависит от веса человека, кто-то — что никаких мер вообще не существует и пить нужно только тогда, когда хочется.
Но положительное влияние воды на состояние кожи и волос доказано однозначно. Правда, как в насыщенном графике жизни не забывать ее пить, никаких рекомендаций никто не дает.
Тогда это сделаем мы! Купи бутылку для воды Прежде всего ты найдешь модели для занятий спортом и туристических походов, которые не отличающиеся изяществом.
Но не волнуйся: в маркетах полно бутылок и для использования в быту в разных материалах и дизайнах, один лучше другого. А красивыми вещами всегда приятнее пользоваться.
