Когда солнце не впрок. Врач объяснил, как справиться с весенней хандрой
Нынешняя весна совсем не радует нас солнцем. Даже появляющаяся зелень кажется более блеклой и не сильно повышает настроение.
От этого весенняя хандра кажется более сильной. Можно ли как-то справиться с ней и прибавить себе жизненных сил? Классический рецепт в таких случаях — принимайте поливитамины.
Им можно воспользоваться, но одного его будет явно недостаточно. Когда ритмы природы важнее витаминов Что нужно делать дополнительно, aif.ru рассказывает Михаил Богомолов, врач-психоэндокринолог и президент Российской диабетической ассоциации: — Действительно, главная причина весенней хандры и депрессии не недостаток витаминов.
Просто в это время года наш организм обычно выбивается из природного ритма, диктуемого сменой дня и ночи, восходов и заходов солнца.
