«Ключи к йоге». Курс йоги для начинающих

Занятия «Ключи к йоге». Курс йоги для начинающих, который поможет новичкам ознакомиться с сущностью данного направления.В йоге выделяют огромное количество направлений: айенгара, хатха, бикрам-йога, с использованием гамаков, кундалини, аштанга.

Также, к йоге относится пилатес, представляющий собой комплекс упражнений, благоприятно влияющих на организм человека, его восстановлению после тяжелых болезней или хирургических вмешательств.

Он идеально подходит для всех возрастных категорий.На сегодняшний день йога пользуется колоссальной популярностью. Этому способствуют следующие преимущества:Занятия йогой способствуют формированию нестандартного взгляда на окружающую среду.

Вы больше не будете эгоистичными, тщеславными и вам удастся полюбить себя. Йога кардинально изменит ваше сознание. Вы будете ласковой, доброй, вам будет интересно, что происходит вокруг вас.