Какие витаминные напитки повысят сопротивляемость организма простудам на стыке осени и зимы?
улучшить функцию печени, поднять тонус стенок кишечника и укрепить нервную систему. Плоды шиповника содержат много витамина С, предохраняющего нас от риска подцепить вирус.
Более того, количество аскорбиновой кислоты в шиповнике в 10 раз превышает содержание витамина С в ягодах смородины и в 50 раз — в лимоне. Чай из плодов шиповника не рекомендовано употреблять тем, у кого: В 100 г ягод содержится суточная норма необходимых витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценного поддержания организма в осенне-зимний период.
Облепиха повышает иммунную защиту, являясь отличным средством от простуд. В сочетании с медом ягода борется с кашлем. Облепиховый чай — отличное дополнение к терапии болезней, связанных с верхними дыхательными путями. К противопоказаниям к употреблению этого витаминного чая можно отнести: Одна чашечка этого ароматного напитка содержит в себе 100 мг антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы и защищающих здоровые клетки в организме.
