вода. Бутилированная или фильтрованная, обыкновенная чистая вода. Минеральные воды тоже разрешены, но в ограниченных количествах.
Дело в том, что наличие в них различных солей затрудняет выведение жидкости из организма, что может усугубить отеки или имеющиеся проблемы с почками.
Выбирайте воду без газа, ведь в беременность женщину и без того мучает повышенное газообразование. К тому же газированная вода негативно влияют на усвоение кальция.
Разумеется, газированные напитки из магазина следует вообще забыть. И дело тут не только в углекислом газе.