В данной статье мы расскажем Какие фрукты нельзя кушать по утрам, так, как употребление этих фруктов на пустой желудок с утра вредят вашему здоровью.
Какие фрукты нельзя кушать по утрам? Бананы Диетологи советуют отказаться утром от бананов, потому что в их составе много магния и калия, которые при употреблении натощак быстро усваиваются и могут привести к увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
Груши Древняя мудрость гласит: «утром яблоко – сердцу роза, утром груша – сердцу яд». Дело в том, что груша содержит дубильные вещества, которые быстро всасываются в кровь и могут привести к образованию тромбов.
Кроме того, грубая клетчатка, содержащаяся в груше, раздражающе воздействует на слизистую оболочку желудка. Виноград Этот фрукт также не стоит употреблять на голодный желудок, потому что он может вызвать вздутие из-за процессов брожения.