Как вернуться к спорту после болезни?

Любой, кто пережил тяжелое течение инфекционного заболевания, также должен обязательно консультироваться с врачом перед возобновлением тренировок.

Это поможет исключить незамеченное воспаление сердечной мышцы и другие возможные физические нарушения. Если вы относитесь к группе риска, например, из-за ранее перенесенных заболеваний или в связи с пожилым возрастом, вам также следует проконсультироваться с врачом.

Длительное течение заболевания — это особая ситуация, которая может требовать нескольких месяцев отказа от тренировок. Однако некоторые пациенты могут получить индивидуальную программу тренировок в рамках своей терапии, которая будет идеально соответствовать их уровню физической подготовки, состоянию легких и сердца.

Это всегда происходит под строгим медицинским наблюдением. При возвращении к спорту начните медленно и постепенно наращивать нагрузку.