жизнь удовольствие Нео

Как справиться со стрессом

Сейчас читают: 116
new-lifehuck.ru

Наша повседневная жизнь постоянно сопряжена со стрессом. Психолог Людмила Минина приводит способы того как с ним возможно эффективно бороться.

Способы борьбы со стрессом: Устранить или минимизировать источник стресса В первую очередь нужно по возможности устранить источник стресса.

Если же это невозможно – максимально его минимизировать. И не имеет значения, что именно это за источник. Так как, не предприняв действенных шагов по его устранению, дальнейшие действия могут оказаться малоэффективными.

Это так же, мягко говоря, не эффективно, как и оказывать первую помощь человеку от удара электричеством, если электрический провод у него в руках.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA