Как сохранить стройную фигуру и острый ум
Журнал Nature в 2004 году опубликовал статью известных биологов-эволюционистов, доказывающих, что человек смог дожить до нынешних времен исключительно благодаря своей спортивной подготовке.
В процессе эволюции ноги становились длиннее, пальцы на ногах короче, а внутреннее ухо сохраняло координацию и равновесие. Но самое главное в том, что мозг человека в пропорции к телу увеличивался гораздо быстрей, чем у остальных существ на планете.
Бегая — люди становились умнее.Благодаря физической активности питательные вещества поступают в мозг, контролируются воспалительные процессы в организме, улучшаются показатели сахара в крови, увеличивается размеры центра памяти и формируются новые нейроны.
Но человек не становится сообразительнее только от того, что в мозге появились новые клетки (: «Как повысить работоспособность мозга»).
