Зима – долгожданное время года для любого малыша. Пушистый снег, праздники, подарки, снеговики и зимние забавы – все это обещает массу удовольствия и незабываемые впечатления.
Но вместе с весельем, играми и атмосферой волшебства зима приносит с собой морозы, холода, вирусы и простуду. Высокая температура, насморк и переохлаждение могут существенно подпортить долгожданный зимний отдых.
Поскольку дети особенно восприимчивы к негативному влиянию различных внешних факторов, так как их иммунитет еще не полностью сформирован, родителям следует взять на вооружение несколько простых советов, которые помогут защитить здоровье ребенка и укрепить его иммунитет в холодный зимний сезон.
1. Соблюдать режим дня Педиатры отмечают, что у ребенка дошкольного и младшего школьного возраста должен быть грамотно выстроен режим дня, который в обязательном порядке необходимо учитывать всей семье.