Как согреться после мороза: эффективные способы

После возвращения в теплый дом практически сразу наступает облегчение. Однако озноб в конечностях ощущается достаточно долго.Теплые напиткиПрактически все напитки помогут согреться после мороза.

Они обязательно должны быть горячими, а не теплыми. При этом нужно употреблять напитки небольшими глотками.Лучшим выбором станет черный чай с медом или кусочками лимона.

Такой напиток поможет не просто взбодриться, но и согреться.Ванночка для ногЭто еще один популярный способ, который поможет быстро согреться.

Если пришлось долго ожидать транспорт, то после прихода домой необходимо набрать ванночку горячей воды. Также можно добавить в воду эфирные масла или немного соли.Если стопы сильно замерзли, то в этом случае потребуется сделать расслабляющий массаж.