Как пить больше воды — несколько хитростей

Сейчас читают: 193
wmj.ru

Не всем удается пить воду регулярно, но есть несколько хитростей, которые помогут этому научиться. Берите с собой бутылку повсюду — если она будет под рукой, питье станет привычной нормой.

Это как с мобильным телефоном, который так и тянет проверить, если вертишь его в руках. Добавьте воде вкуса. Можно положить в бутылку с водой кусочки фруктов, овощей, любимых пряностей — экспериментируйте.

Специалисты рекомендуют добавлять лимон, лайм, огурцы и мяту. Ставьте напоминалки. О многом можно забыть, но не о том, о чем стоит напоминание в телефоне. — цитирует издание фармацевта Аббаса Канани.

Читать на wmj.ru
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме