1. Главное правило: никаких контактов с ним.Для нарцисса нет большего наказания, чем когда ему не на кого влиять и некем пользоваться.
Может он продолжает думать, что может пользоваться тобой, звонить тебе и играть на твоих чувствах. Покажи, что это не так, оборви с ним всю связь.Удали его номер, удали из соцсетей.
Поверь, это его заденет, а для тебя будет максимально безопасно, чтобы снова не попасться в его сети. 2. Сосредоточься на себе.Когда нарцисс видит, что он больше не центр твоей вселенной и твоего внимания, он сойдет с ума.
Так ты не только станешь лучше сама для себя, но и отомстишь ему. Лучшая месть тому, кто унижал тебя и оказывал токсичное влияние — это расцвести и стать лучше той, какую он хотел из тебя сделать.