Статьи по теме
03.11 - 00:36
01.11 - 23:34
Как лучше всего подготовить ребенка к переводу часов на зимнее время
Сейчас читают: 814
Часы меняются на час дважды в год. По словам экспертов, перевод часов на зимнее время переносится легче, чем на летнее, так как этом случае приходится больше спать.
Но дети не могут понять 60-минутный скачок в нашем общем режиме сна, почему все переворачивается вверх на голову и почему мама и папа все еще в постели, когда они уже проснулись.
Вместо того, чтобы менять режим сна сразу, гораздо лучше постепенно вносить изменения в течение шести дней. Детям и младенцам намного легче справиться, когда часовой режим изменяется на 2 минуты в день.
Как теперь известно, резкое изменение режима сна создает эффект, называемый социальной сменой часовых поясов, поскольку он имитирует скачок времени, аналогичный дальним перелетам в разных часовых поясах.
Об этом же в других изданиях
Чисто по делу: как подготовить свитера к холодам vogue.ua /3 года назад
Кошка пропала во время пожара и вернулась к хозяйке через пять месяцев mur.tv /3 года назад
Пологую крышу дома тоже нужно подготовить к зиме: на что обратить внимание? lifehelper.one /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
