Не секрет, что переход на другое время и осенью, и весной, всегда по-особенному сказывается на организме. По этому поводу много спорят ученые, но то, что поддерживать в это время себя витаминами и правильно питаться нужно, это факт.
Одни специалисты говорят о том, что какого-либо значительного воздействия на организм человека перевод времени не оказывает.
Другие же заявляют о проблемах со сном, плохом настроении и целом плохим самочувствием. Влияние на организм перевода часов решили исследовать немецкие ученые из Института медицинской психологии в Мюнхене.
Они установили, что причиной негативных последствий перевода часов связаны с нарушением баланса между внутренними биологическими часами человека и реальным временем.