Идеальный завтрак

            Идеальный завтрак, из каких блюд и продуктов он должен состоять, на этот счёт существуют самые разные мнения. Но все специалисты по здоровому питанию едины в одном мнении, завтрак очень важен, как для фигуры и здоровья, так и для того, чтобы запастись энергией на весь день, не набирая при этом лишних килограммов.

И тем не менее, о том, что должно входить в идеальный завтрак существует масса неверной информации. Врач-нутрициолог Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Т.

Стрельникова, не только рекомендует, из чего должен состоять идеальный завтрак, но и доказательно обосновывает свои рекомендации.Идеальный завтрак должен быть не только вкусным и полезным, он просто обязан красиво выглядеть на столе.