На завтрак, обед и ужин: 3 нескучных рецепта с брокколи
Многие уверены, что брокколи — это пресно и скучно. Мы докажем тебе обратное. Рассказываем, какие вкусные и полезные блюда можно приготовить из брокколи на завтрак, обед и ужин!
Идеальный вариант для здорового, вкусного и сытного завтрака — фриттата с брокколи или просто итальянский омлет. Фриттата с брокколи и помидорами Ингредиенты: яйца — 10 шт брокколи — 1 шт помидоры — 2 шт сливочное масло — 2 ст.
л. твердый сыр — 200 г лук — 1 шт зелень — по вкусу соль, специи — по вкусу Как готовить: Растопи на сковороде сливочное масло, отправь туда измельченный лук и обжаривай до золотистого цвета.
Брокколи разбери на соцветия, нарежь и добавь к луку. Помидоры также нарежь небольшими кусочками и отправь на сковородку. Обжарь все до готовности, постоянно помешивая.
