здоровье тело спорт

Хотите иметь плоский живот? Вот 13 советов, которые работают

Сейчас читают: 267
elle.ru

Для начала проясним — невозможно убрать или «похудеть» только одну часть тела. Вес либо уходит везде, либо нигде. Так что для плоского живота придется подключать диету и спорт.

Но если вы не фанат ни того, ни другого, вот несколько привычек, которые помогут вам поддерживать живот плоским без голоданий и тяжелых физических нагрузок.Оливковое масло, которое еще в древности называли «желтым золотом», — одно из старейших лечебных и косметических средств.

Оно борется с сердечно-сосудистыми заболеваниями, способствует пищеварению и наилучшим образом восстанавливает pH в нашем организме.

А также является мощным антиоксидантом и, что самое главное, предотвращает вздутие живота и проблемы с кишечником.Наш желудок — это второй мозг.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA