Статьи по теме
03.11 - 01:34
Физическая активность перед менопаузой играет решающую роль в сохранении здоровья
Сейчас читают: 504
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Physiology, женщины, регулярно занимающиеся физическими упражнениями до наступления менопаузы, значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Доказано, что эстроген защищает сердце и кровеносные сосуды.
Поскольку выработка этого гормона во время менопаузы падает, мелкие кровеносные сосуды в мышцах по всему телу не способны расти.
А именно эти капилляры помогают сахару и жирам более эффективно впитываться в мышцы. Что, в свою очередь, оказывает значительное влияние на инсулинорезистентность.
Инсулин — ключевой гормон, регулирующий многие клеточные функции, в том числе то, как мы используем глюкозу и обрабатываем жиры.
Об этом же в других изданиях
В Нидерландах для снятия стресса предлагают физический контакт с коровой mur.tv /3 года назад
10 способов без слов завоевать расположение окружающих, которыми активно пользуются звезды milayaya.ru /3 года назад
Алоэ для похудения, сохранения стройности и повышения общего тонуса организма lifehelper.one /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
