Для начала небольшой ликбез. Что такое «эмоциональный интеллект»? Этот термин ввели в обиход психологи Джон Д. Майер и Питер Саловей.
И описали концепцию в пяти частях:Эмоциональное самовосприятие. Насколько хорошо я могу распознавать и интерпретировать свои собственные чувства.Эмоциональная саморегуляция.
Как я могу справиться со своими чувствами и контролировать их?Способность к самомотивации и отсрочке вознаграждения. С каким энтузиазмом я отношусь к ситуациям?
Могу ли я ждать своей награды?Эмпатия. Насколько хорошо я могу воспринимать и интерпретировать чувства других людей?Социальная компетентность.