Для легкого обеда или ужина: готовим тефтели из индейки с кабачком

Сейчас читают: 532
milayaya.ru

На улице жара, но на обед все же нужно что-то приготовить. Как вариант — тефтели из фарша индейки с кабачком и овсяными хлопьями.

Да, вам придется немного повозиться, но готовка в духовом шкафу упрощает ситуацию. Плюс вы получите легкое и вкусное блюдо.Ингредиенты:Для тефтелей: Фарш индейки — 800 г Кабачок — 1 средний Морковь — 1 средняя Репчатый лук — 1 шт Яйцо — 1 шт Овсяные хлопья — 2-3 ст.

л. Чеснок — 3-4 дольки (или сухой ½ ч. л.) Соль, перец Приправа для фарша — 1 ч. л.Для соуса: Натуральный йогурт — 0,5 л Томатная паста — 2 ст.

л. Вода — 350 г Мука — 1 ст. л. Соль, перец Сахар — 1 ч. л. Сухие травки — 1 ст. л.Процесс приготовления: 1. Кабачок, морковь и лук натереть на крупной терке (не отжимать).

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA