Наверняка каждый сталкивался с тем, как на сдачу в аптеке выдают “аскорбинку”. С детства всем известно, что эта таблеточка, хоть и кислая, но невероятно полезная.
Это действительно так, поскольку аскорбиновая кислота — это и есть, который рекомендуется врачами. Он необходим организму для поддержания его деятельности.
Его полезные свойства неверно широкие. Например, он укрепляет иммунитет, повышает жизненный тонус. Его применяют в профилактических и в лечебных целях.
Наш организм не синтезирует витамин C. Он поступает в наше тело только извне, с пищей. Поэтому необходимо следить за его содержанием в организме.