Дбай про себе: тренування від топ-тренерів, які зараз доступні онлайн

Photo by Dane Wetton on Unsplash Якщо у вас є можливість, час та сили — тренування це дуже хороша ідея. Вони зміцнюють не лише тіло, а й дух.

Допомагають знизити рівень стресу та хоча б на якийсь час відволіктися від новин. Ми зібрали для вас список наших улюблених тренерів та залів, які зараз продовжують працювати в режимі онлайн: Онлайн-тренування від ЕБШ Клуб щодня проводить благодійні тренування: 50% донейшн отримує тренер, інші 50% йдуть на підтримку ЗСУ.

Тренування доступні онлайн у прямому ефірі на сторінці в інстаграм та в записі, тут є все — від функціоналу до йоги. Онлайн-тренування від Integral Йога заспокоює та знімає стрес не гірше інтенсивного силового тренування.

А для когось навіть працює ще краще. Зараз ранкову йогу онлайн пропонує клуб Integral. Окрім того, можна спробувати медитації з тренерами клубу.