Статьи по теме
Что произойдет с телом, если приседать 2 минуты в день
Сейчас читают: 428
Если ты уже присматриваешь идеальный купальник для летнего сезона, но до сих пор не обзавелись попой мечты, начинай с одного из самых простых и не требующих никаких расходов тренировок – приседаний.
2-3 минуты в день (и не обязательно с утяжелителями) помогут тебе в краткие сроки заполучить: Упругие и подтянутые ягодичные мышцы более круглой формы. Более подвижные тазобедренные суставы, что достигается за счет глубоких, почти в пол, приседаний. В свою очередь, развитие гибкости в тазобедренных суставах способствует коррекции осанки и устраняет боли в спине. Ускорение метаболических процессов и естественный детокс клеток за счет улучшения циркуляции крови во время приседаний. Красивый рельеф мышц нижней части спины и пресса.
Об этом же в других изданиях
23 марта отмечается Всемирный день метеорологии fokus-vnimaniya.com /3 года назад
Александр Цекало отмечает день рождения: 7 продюсерских проектов артиста, которые стоит увидеть hochu.ua /3 года назад
Международный день цвета отмечается 21 марта fokus-vnimaniya.com /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
