Статьи по теме
Что делать, если вы не выспались: советы тем, кому плохо после бессонной ночи
Сейчас читают: 266
Ну кто хотя бы раз в жизни не сталкивался с бессонницей? И вроде бы всё мы делаем правильно: ложимся в одно и то же время, комнату проветриваем, гаджеты убираем подальше.
А сна как не было, так и нет! Приходится часами ворочаться в кровати, а в голову как назло лезут разные мысли, которые ещё больше мешают уснуть.
Если даже удаётся вздремнуть, то вскоре вы просыпаетесь то ли от плохого сна, то ли от разных переживаний. А утром, когда, наконец, удаётся хоть на пару часов сомкнуть глаза, уже звенит будильник.
Помните эти пренеприятные ощущения? А ведь впереди целый день, и некоторые дела требуют безотлагательного решения. Но как работать в таком состоянии?
Об этом же в других изданиях
Что делать, если в отношениях нет доверия: 5 советов e-w-e.ru /3 года назад
Что делать, если отношения с мужем стали пресными и скучными: эффективные советы психолога passion.ru /3 года назад
Три простых совета, как заставить мужчину делать для вас всё gurutest.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
