Что делать, если вас все раздражают: объясняет психолог Лабковский
По словам специалиста, осознать, что ваша раздражительность ненормальна — уже важный шаг на пути к решению проблемы. Дальше нужно будет работать с самооценкой.Временами каждый человек чувствует себя раздраженным.
Однако для некоторых людей такая раздражительность превращается в черту характера. С чем это связано? Что делать, если тебя даже самые близкие люди внезапно начали напрягать?
На эти вопросы в своем телеграм-канале отвечает психолог Михаил Лабковский.ПсихологияПсихолог, писатель, теле- и радиоведущий.Лабковский отмечает: если вы вообще замечаете за собой раздражительность и задаетесь вопросом, что с ней можно сделать, это — уже хороший знак.
Значит, вы осознаете, что такое поведение не нормально, — и это очень хорошо.Бывают люди, которые постоянно находят оправдание своей полной неспособности держать эмоции под контролем.
