Автор: Дарья Парфенова Прочитав мою заметку, 8 способов взбодриться, когда нет энергии у вас могли возникнуть следующие мысли: Это не работает, мне не поможет зарядка, на нее у меня нет сил.
Мне это точно не поможет. Вы закрываете очередные рекомендации по набору энергии и продолжаете сидеть в телефоне, смотреть видео, лежать на кровати без сил.
Да, нет гарантий, что это вам подойдёт. Но как это проверить? Только начав что-то делать! У вас нет сил на это? У вас есть мысль, что зарядка не придаст вам энергии?
Зафиксируйте свой уровень энергии перед началом зарядки, начните заниматься и, если ощутите действительно упадок сил, то разрешите себе закончить зарядку.


