В XVI веке, когда сахар начал доставляться в Россию, он считался роскошью. Простой народ питался медом, а бояре и купцы украшали свои столы дорогими емкостями с белым песком.
Долгие годы сахар даже относили к лекарственным средствам. Сейчас все врачи, диетологи и нутрициологи в один голос твердят о вреде сладкой добавки.
Нашему организму нужна сахароза, но в маленькой дозировке и из натуральных продуктов. Большинство сладких продуктов содержат чрезмерное количество рафинада и приносят колоссальный ущерб здоровью и красоте тела.
Белые кристаллики подсаживают на себя еще коварнее, чем кофеин. У организма формируется не просто плохая привычка, а происходит настоящая ломка.