Алиса Гребенщикова: «Я знаю секрет стройности»
Алиса Гребенщикова уверена, что после 40 лет трудно быстро прийти в форму. Чтобы быть стройной, нужно питаться осознанно. Актриса пришла к этому после поездки на Алтай.
Алиса хотела утроить себе деток-голодание. Но врачи ей не разрешили: вес актрисы был на нижней границы нормы, и похудение могла негативно сказаться на организме. «Врачи объяснили, что в сорок лет женщине необходима жировая прослойка, это законы природы.
Мне посоветовали редуцированную диету и очищение. В день я принимала 100 граммов горячей еды без соли и сахара, 10 граммов ржаных отрубей и разное питье.
Выдержать было непросто, но результат оказался ошеломляющим, — говорит актриса. — Мои вкусовые рецепторы за неделю перестроились, и еще несколько месяцев я не испытывала потребности в сладком и соленом.
