9 способов, которые помогут проводить меньше времени в социальных сетях
Конечно, TikTok чертовски интересен, Instagram приучил нас к авокадо-тостам и открыл дальгона-кофе. К тому же социальные сети — это простой способ оставаться на связи с близкими людьми и быть в курсе последних новостей.
Но что из этого нам по-настоящему нужно? Спросите себя, будете ли вы по-настоящему скучать без постоянно сменяющегося контента или вами движет пресловутое FOMO (fear of missing out)?
Пугало ли вас когда-нибудь количество часов, проведенных в телефоне, которые iPhone предательски показывает нам каждый понедельник?
Если хотя бы на один вопрос вы ответили «да», делимся девятью простыми способами тратить меньше времени на бездумный скроллинг и больше — на настоящую жизнь.Мы часто обнаруживаем, что нажимаем на приложения, даже не осознавая этого.
