5 «украденных» у веганов идей, которые помогут прийти в нормальную форму после затяжных праздников
Веганы - товарищи радикальные, но это не значит, что нельзя немного почерпнуть из их идей для того, чтобы прийти в такую же хорошую форму, как до затяжных новогодних каникул, во время которых было многое выпито и съедено.
Материал поможет быстро вернуться в форму. 1. Замена мясных блюд имитациями мяса Котлеты из нута. / Фото: receptisalatov.com Самая важная часть философии веганов – исключение из рациона мясных продуктов.
В данном случае данная доктрина полностью подходит тем, кто на праздники пустился во все гастрономические тяжкие. ЖКТ, печень, поджелудочная очень страдают от переработки после новогодних каникул.
Чтобы разгрузить постпраздничные органы-мишени, желательно на несколько дней заменить мясные продукты любыми другими белковыми продуктами (чечевица, фасоль, нут).
